自然治癒力って？

コロナウィルスが猛威を振るう中、

自然治癒力とか自己免疫または自然免疫っていう言葉を

最近聞いたという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

私たち、フィトセラピスト（植物療法家）は、

ここをとても大事にしています。

自然治癒力とは

私たちが生まれながらに持っている心身を健全に保つ能力のことです。

私たち人間（哺乳類）には、ホメオスタシス（恒常性維持）という、

ストレスとなるような外界の環境が変化しても

体内環境が一定に保てるカラダの自動調節機能が備わっています。

この自動調節機能は、

自律神経系、内分泌系、免疫系の3つの相互作用で保たれています。

これらのバランスが著しく崩れた状態を病気になると言います。

では、このホメオスタシスのバランスを保ち、

健康に生きるにはどのようなことが役にたつのでしょうか？

それは、また次回にお話しますね。

＊文・図、共に一般社団法人フィトセラピー協会の資料に基づき作成しています。

　複写・転載はご遠慮くださいますようお願いします。